サイクリングレポート：甲府南インター－諏訪湖往復 ~その２

富士見峠を過ぎるとあとは諏訪湖まで下りなので、体力的に楽になります。（道は今一つだけどね。）
あっという間に茅野の7-11に到着。

補給食ですが、各補給ポイント（コンビニ等）で、朝バナナみたいなを買って補給したりはもちろん、1時間に一回は必ず何か口に入れるようにしてました。今回はコンビニで売っている一口羊羹や、きんつば、塩大福など（ほとんど小豆のお菓子。。）を途中の補給食としてました。
その効果か、以前のように完全にグロッキー状態（＝ハンガーノック状態）になることはありませんでした。ちょいおやつ、重要です。

諏訪高島城前でパチリ。その後諏訪湖畔へ。

実はこの日、日本の東海上を台風が北上中。そのため道中、諏訪湖方面から終始強い風が吹いていました。向かい風です。
諏訪湖畔も同様に強い風。なかなか進まず大変でした。おまけに、強い風で立てかけてあった自転車が倒れてしまいフレームに傷が。。。　恐るべし諏訪湖の風。　ただ景色はとてもよかったです。

諏訪湖を一周回った後、お昼ご飯はおぎのやの峠の釜めし。おいしかったです。

富士見駅によった後、Sさん家に突撃してみましたが、生憎留守。外出のようでした。残念。お茶でも出してもらおうと思ってたのに（笑）。

富士見の田園風景。黄金色です。きれいですね～。　反対側に目を向けると。。。。

八ヶ岳。雄大ですね。しかしいい天気だ。

七里岩ラインを甲府に向かって下ります。車も少なく、道もきれいでとても走りやすかったです。七里岩ラインの橋から下を見たところ。朝走った国道20号が眼下に見えます。

夕方、予定よりも30分前に曽根丘陵公園に到着。駐車場に3か月のシェパードの兄弟がいました。かわいい～。

さて、走行記録ですが以下になります。

時間	場所	距離(km)	標高	区間距離	区間獲得標高	経過時間	平均速度	休憩時間	時間（結果）	差分
6:10	曽根丘陵公園	0	255						6:00	-0:10:00
7:50	武川7-11着	31.2	477	31.20	222	1:40:00	18.72		7:30	-0:20:00
8:00	武川7-11発	31.2	611	0.00	134	0:10:00	0.00	0:10	7:40	-0:20:00
10:00	茅野7-11着（バイパス横）	65.8	915	34.60	304	2:00:00	17.30		9:41	-0:19:00
10:10	茅野7-11発	65.8	781	0.00	-134	0:10:00	0.00	0:40	9:50	-0:20:00
11:50	諏訪湖一周おぎのや着	96.5	766	30.70	-15	1:40:00	18.42		11:29	-0:21:00
12:30	おぎのや発	96.5	766	0.00	0	0:40:00	0.00	0:15	12:05	-0:25:00
13:20	富士見7-11着	110.9	943	14.40	177	0:50:00	17.28		13:00	-0:20:00
13:30	富士見7-11発	110.9	943	0.00	0	0:10:00	0.00	0:10	13:10	-0:20:00
15:10	日野春ファミマ着	137.7	611	26.80	-332	1:40:00	16.08		14:29	-0:41:00
15:20	日野春ファミマ発	137.7	611	0.00	0	0:10:00	0.00	0:10	14:45	-0:35:00
17:00	甲府南IC着	170.6	255	32.90	-356	1:40:00	19.74		16:30	-0:30:00
						10:50:00	15.75	1:25:00	10:30

平坦な市街地と下りで多少時間を稼ぎ、上りはだいたい想定どおりという結果。それほど想定とずれなかったです。次回のロングライドに参考にしようっと。